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コラム「びせいぶつけんこうの関係」

私たちの世界は微生物(菌)でいっぱい。約1000兆個の微生物が私たちの身体の中や表面にいます、私たちは微生物だらけの世界にいて、微生物のおかげで健康に暮らしています。だから、健康に生きるためにはからだの有用菌(善玉菌)を増やす事が大切!!栄養バランスの悪い食事や、過度なストレスは、有害菌を活発にさせてしまいます。だからこそ積極的に発酵食品などを食べて意識的に有用菌を摂取しましょう!

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